Об эриксоновском гипнозе

Рабо­та пси­хо­ло­га, кон­суль­тан­та, пси­хо­те­ра­пев­та по сути сво­ей па­ра­док­саль­на. Когда че­ло­век при­хо­дит к пси­хо­те­ра­пев­ту за по­мо­щью, он при­хо­дит по­то­му, что у него в жиз­ни есть труд­но­сти. Это объ­ек­тив­ные труд­но­сти – с му­жем, с же­ной, с ре­бен­ком, с день­га­ми, с на­чаль­ством, с уче­бой, с жи­льем, с ра­бо­той и т.д. Все эти труд­но­сти на­хо­дят­ся во внеш­нем мире. Но те­ра­певт не мо­жет воз­дей­ство­вать на мужа, жену, ре­бен­ка, на­чаль­ни­ка, не мо­жет предо­ста­вить кли­ен­ту жи­лье, ра­бо­ту или ме­сто учебы.

У этих двух лю­дей – те­ра­пев­та и кли­ен­та – есть един­ствен­ный об­щий пред­мет для ра­бо­ты – внут­рен­нее со­сто­я­ние кли­ен­та (эмо­цио­наль­ные со­сто­я­ния, уста­нов­ки, от­но­ше­ние к себе и к миру и т.д.). Пси­хо­лог – это про­фес­сио­нал ра­бо­ты с внут­рен­ни­ми со­сто­я­ни­я­ми. Он ра­бо­та­ет с внут­рен­ним со­сто­я­ни­ем кли­ен­та и пы­та­ет­ся по­мочь осу­ще­ствить в нем неко­то­рое из­ме­не­ние. И ко­гда это по­лу­ча­ет­ся, про­ис­хо­дит «чудо»: про­бле­ма раз­ре­ша­ет­ся как бы сама со­бой. Кста­ти, че­ло­век не все­гда свя­зы­ва­ет одно с дру­гим. «Ходил к пси­хо­ло­гу, тра­тил вре­мя, тра­тил день­ги, а про­бле­ма сама рас­со­са­лась. Зачем хо­дил – неиз­вест­но». Пони­ма­ние того, что если бы не хо­дил и не тра­тил, она бы не «рас­со­са­лась», к неко­то­рым при­хо­дит сра­зу, к неко­то­рым – с за­поз­да­ни­ем, а к неко­то­рым во­об­ще ни­ко­гда не при­хо­дит.

Как и за счет чего возможно изменять, регулировать внутренние состояния?

Читать дальше →

Эффект сотой обезьянки

На япон­ском ост­ро­ве Коси­ма оби­та­ла ко­ло­ния ди­ких обе­зьян, ко­то­рых уче­ные кор­ми­ли слад­ким кар­то­фе­лем (ба­та­том), раз­бра­сы­вая его по пес­ку. Обе­зья­нам нра­вил­ся ба­тат, но не нра­вил­ся пе­сок на нем. И вот од­на­жды 18-ме­сяч­ная сам­ка Имо об­на­ру­жи­ла, что мо­жет ре­шить эту про­бле­му, по­мыв ба­тат. Она на­учи­ла это­му трю­ку свою мать и дру­гих обе­зьян сво­ей стаи. А ко­гда чис­ло обе­зьян, на­учив­ших­ся мыть ба­тат, до­стиг­ло (услов­но) ста, все обе­зья­ны, жив­шие на близ­ле­жа­щих ост­ро­вах, вдруг без ка­ко­го бы то ни было внеш­не­го по­буж­де­ния тоже на­ча­ли мыть кар­то­фель. Учи­ты­вая то, что меж­ду ними не было аб­со­лют­но ни­ка­ко­го кон­так­та, объ­яс­нить этот фе­но­мен ста­но­вит­ся очень трудно.

В науке это явление получило название «эффект сотой обезьяны».

Мно­гие уче­ные свя­зы­ва­ют это яв­ле­ние с ин­фор­ма­ци­он­ной обо­лоч­кой зем­ли. По их мне­нию, для того чтобы ка­кая-то по­пуля­ция (на­при­мер, че­ло­ве­че­ство) по­лу­чи­ла но­вую ин­фор­ма­цию или сде­ла­ла ка­кое-то от­кры­тие, необ­хо­ди­ма кри­ти­че­ская мас­са осо­бей (лю­дей), ко­то­рые ис­ка­ли бы от­вет на по­став­лен­ный во­прос.

Одна обе­зьян­ка на­ла­ди­ла по­мыв­ку кар­то­фе­ля, ин­фор­ма­ция об этом тон­кой ни­точ­кой по­шла на­верх, это очень сла­бое воз­дей­ствие, и об­рат­ной свя­зи пока нет. Две, пять, де­сять обе­зья­нок ста­ли де­лать то же са­мое. Канал немно­го рас­ши­рил­ся. 99 обе­зья­нок. Канал уже ши­ро­кий, мощ­ный, но еще нет об­рат­ной свя­зи, ин­фор­ма­ция по­сту­па­ет толь­ко в од­ном на­прав­ле­нии, услов­но – сни­зу вверх.

И вот со­тая обе­зьян­ка при­со­еди­ня­ет­ся к осталь­ным. Барьер взят, пло­ти­на про­ры­ва­ет­ся, ин­фор­ма­ция на­чи­на­ет цир­ку­ли­ро­вать в обе сто­ро­ны! Сни­зу вверх и сверху вниз.

Читать дальше →

Независимость

Неза­ви­си­мость про­яв­ля­ет­ся в вы­сво­бож­де­нии или про­яв­ле­нии трех спо­соб­но­стей: «осо­зна­ния на­сто­я­ще­го», «спон­тан­но­сти» и «бли­зо­сти».

Осознание настоящего озна­ча­ет спо­соб­ность ви­деть ко­фей­ную чаш­ку и слы­шать пе­ние птиц по-сво­е­му, а не так, как на­учи­ли. Мало кто из взрос­лых лю­дей со­хра­ня­ет дет­скую спо­соб­ность ви­деть и слы­шать по-сво­е­му. Боль­шин­ство утра­чи­ва­ет спо­соб­ность быть ху­дож­ни­ка­ми, по­эта­ми и му­зы­кан­та­ми, по­то­му что рано те­ря­ют спо­соб­ность ви­деть и слы­шать непо­сред­ствен­но. Им при­хо­дит­ся все впе­чат­ле­ния по­лу­чать «из вто­рых рук».  Вос­ста­нов­ле­ние та­кой спо­соб­но­сти и на­зы­ва­ет­ся «осо­зна­ни­ем на­сто­я­щего».

Осо­зна­ние тре­бу­ет жиз­ни здесь и те­перь, а не где-то, не в про­шлом или бу­ду­щем. Хоро­шей ил­лю­стра­ци­ей это­го яв­ля­ет­ся то­роп­ли­вая езда в ма­шине утром на ра­бо­ту. Глав­ный во­прос: «Где на­хо­дит­ся со­зна­ние, ко­гда че­ло­век си­дит за ру­лем?»

Читать дальше →

 

Comments are closed.